哪些食物富含维生素D？_即问即答

即问即答

哪些食物富含维生素D？

2016-09-16 01:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：冲动控制障碍

问题：

哪些食物富含维生素D？

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、蘑菇、三文鱼等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.鱼肝油：是维生素D的良好来源。
2.蛋黄：含有一定量的维生素D。
3.乳制品：如牛奶、奶酪，部分强化了维生素D。
4.蘑菇：在接受紫外线照射后能产生维生素D。
5.三文鱼：富含丰富的维生素D。
通过合理摄入这些食物，有助于补充维生素D，但必要时还需遵医嘱补充制剂。
2018-08-06 17:40

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好,这个情况一般来说从中医来看是由于肝气不舒的情况所致，可以用点逍遥丸或是柴胡疏肝散治疗的,同时平时也应该要注意不宜吃油腻,辛辣刺激性食物的,同时也应该要注意休息,不宜熬夜
2016-09-16 20:42

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