洗牙和美白牙齿在目的、方法、效果、适用情况和安全性等方面存在差异。 1.目的：洗牙主要是去除牙石、菌斑等，预防和治疗牙周疾病；美白牙齿旨在改善牙齿颜色，提升美观度。 2.方法：洗牙通过超声波振动等方式清洁；美白牙齿有冷光美白、皓齿美白、家庭美白套装等方法。 3.效果：洗牙能恢复牙齿本来色泽，但不能明显美白；美白牙齿可使牙齿显著变白。 4.适用情况：洗牙适用于有牙结石、牙龈炎等人群；美白牙齿适合牙齿本身较黄或染色的人。 5.安全性：洗牙一般较为安全，可能会有短暂不适；美白牙齿可能引起牙齿敏感等不良反应。 总之，洗牙侧重于口腔健康维护，美白牙齿侧重于美观改善。应根据个人需求和牙齿状况选择合适的方式。

如果想进行牙齿美白，单靠洁牙是远远不够的，洁牙仅仅只能维持牙周组织健康，清除一些刚刚才在牙齿表面着色的杂渍，牙菌斑、牙结石等，如果想要彻底的进行牙齿美白，就得使用一些前面提到的口腔修复技术，至于具体使用哪个口腔修复技术，就得到正规医院检查后，由正规医生根据患者自身牙齿的需要而制定牙齿美白方案了。但是，在做了牙齿美白之后，如果不妥善护理自己的口腔牙齿，迟早牙齿又会变得暗黄。

牙齿美白针对各种色素牙有多种治疗方案，轻度通过冷光美白技术来治疗，中重度可采用欧美日韩最流行的美容冠来修复，具体选择那一种，需要首先对您牙齿做个比色检查确定色系，之后再来选择适合自己的方案。