子宫生理性萎缩是女性到一定年龄后的正常生理现象，一般无需过度担忧。但仍需关注，如有异常应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.定期检查：建议每年进行妇科超声检查，监测子宫情况。
2.注意卫生：每日清洁外阴，勤换内衣裤，保持局部卫生。
3.饮食调理：多吃豆制品、蜂王浆等含雌激素丰富的食物，以及瘦肉、蛋类等高蛋白质食物。
4.中药调理：可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药，调理内分泌。
5.适当运动：如散步、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。
6.心理调节：保持良好心态，避免精神压力过大。
总之，子宫生理性萎缩虽常见，但仍要注意日常护理和定期检查，如有不适及时就医。

你好：如果子宫萎缩是一个生理性问题，是绝经后体内雌激素下降子宫也就开始萎缩，对身体没有什么影响。若有条件可以吃好，玩好，保持心情舒畅可能绝经就会提后，子宫也就没有这么快萎缩，祝你健康！

你好，你已经是六十一岁而且已经是绝经好多年的情况下这个是正常的生理情况，不是病，注意只要没有引起异常出血和子宫脱垂就可以，定期妇科检查，不必担心，对健康没危害的。