包皮过长者避免龟头炎，要注意清洁卫生、避免不洁性行为、增强自身免疫力、及时治疗包皮疾病、选择合适内衣裤等。 1. 清洁卫生：每天用温水清洗包皮和龟头，将包皮垢彻底清除。 2. 避免不洁性行为：减少性传播疾病感染的风险。 3. 增强自身免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动。 4. 及时治疗包皮疾病：如包皮粘连、包皮嵌顿等，要及时就医处理。 5. 选择合适内衣裤：穿着宽松、透气的棉质内衣裤，避免局部闷热潮湿。 总之，包皮过长者通过以上措施能有效降低龟头炎的发生风险。若出现龟头炎症状，应及时就医诊治。

你好，根据你描述的情况一般的是可以服用中成药龙胆泻肝丸调理身体，是可以高锰酸钾稀释液外洗，积极治疗是可以缓解的。

你好，1.注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。 2.夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。 3.避免不潔性交，洁身自好。 4.如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的激发。 5.对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。