得了宫颈息肉，饮食方面要注意清淡、均衡、营养，避免辛辣刺激、油腻、高糖、含激素的食物，还要注意饮食卫生。 1.清淡饮食：减少食用辣椒、花椒等辛辣食物，以免刺激息肉。 2.均衡营养：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花等，以及水果，如苹果、香蕉等，保证维生素和矿物质的摄入。 3.避免油腻：少吃油炸食品、肥肉等，防止加重身体负担。 4.控制糖分：限制蛋糕、巧克力等高糖食物，以免影响内分泌。 5.远离激素：避免食用含激素的食物，如蜂王浆等。 6.注意卫生：保证食物的清洁，防止病从口入。 总之，合理的饮食有助于宫颈息肉患者的身体恢复，但饮食调整不能替代专业治疗。患者应遵医嘱进行规范治疗，并定期复查。

另外平时要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，少吃激发性、油腻的食物。

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。2、宜多食干豆类及其制品。3、宜选用植物油，不用动物油。4、少吃辣椒、生蒜等激发性食物或辛辣食品