月经干净十天后出血且伴有小腹坠胀，可能是排卵期出血、内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因所致。建议及时就医，明确诊断。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.排卵期出血：在排卵期间，体内激素水平波动，可能导致少量出血和小腹不适。一般出血量少，持续时间短，无需特殊处理。
2.内分泌失调：如黄体功能不全，可能引起月经间期出血。需检查激素水平，可通过补充孕激素治疗。
3.妇科炎症：阴道炎、宫颈炎等炎症刺激可能导致出血和下腹坠胀。明确病原体后，使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等治疗。
4.子宫肌瘤：肌瘤使子宫腔增大，影响子宫收缩，可导致异常出血。小肌瘤定期复查，大肌瘤可能需手术治疗。
5.子宫内膜息肉：息肉组织容易引起出血。较小息肉可观察，较大息肉常需宫腔镜手术切除。
总之，出现这种情况应引起重视，尽快就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以便明确病因，采取针对性治疗。

你好；一般考虑不排除是内分泌失调引起的月经不调的可能性，可以用中药坤灵丸，八珍益母丸等调理，建议调节心情，保证睡眠充足，注意讲究卫生。

主要考虑月经不调，导致月经不调的主要原因是内分泌紊乱或妇科疾病，建议你去医院做妇科检查，可明确病因后进一步治疗。要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物