腰部转身酸痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰部扭伤、腰椎小关节紊乱、肾结石等因素导致。 1.肌肉劳损：长时间弯腰或重体力劳动，使腰部肌肉过度劳累，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛，转身时加重。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布、腰痛宁胶囊）等。 3.腰部扭伤：突然的外力作用导致腰部肌肉或韧带损伤，出现酸痛。需制动休息，可外用云南白药气雾剂。 4.腰椎小关节紊乱：腰椎小关节错位，活动时疼痛。可通过手法复位缓解。 5.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引起腰部放射性酸痛。较小结石可多喝水促进排出，较大结石可能需要碎石治疗。 腰部转身酸痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

您好, 根据您上面所描述的饿情况考虑与肾虚,腰椎疾病,血液循环不畅有关,需要详细检查.明确一下诊断，建议注意休息，避免弯腰负重。祝身体健康。