如何有效提高精子质量？
怎么才能够提高精子质量呢？我和我爱人结婚已经四年了，但因为工作原因，我跟爱人的身体都不怎么样，去医院检查过精子和卵子的质量，医生说都有点差，我现在很想要生小孩，所以我想找一些提高精子和卵子质量的方法，请指点一下，谢谢了。怎么才可以提高精子的质量？
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回答1
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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你好，造成精液质量改变的病因很多，比如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、棈鎍静脉曲张等，不知你是否还有其他的症状伴随，是否做过相关检查，建议你可以到正规男科医院就诊，查明病因，针对性治疗！
2016-09-18 11:30
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回答2
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赵晔 副主任医师
济南不孕不育医院
输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查
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提高精子质量可从改善生活习惯、合理饮食、适度运动、避免有害物质、治疗相关疾病等方面着手。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少吸烟和饮酒，因为烟酒会损害精子。 2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.适度运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子活力。 4.避免有害物质：避免长时间处于高温环境，减少接触化学毒物、放射性物质。 5.治疗相关疾病：如患有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，应及时治疗。 总之，提高精子质量需要综合采取多种措施，并持之以恒。同时，建议定期进行精液检查，以了解精子质量的改善情况。
2016-09-18 11:30
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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弱精是指精子这种向前运动能力减弱或丧失一般是由于附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能与发育方面的疾病等原因建议您还是可以服用知柏地黄丸、复方玄驹胶囊、泌淋清胶囊等药物治疗的祝您早日康复
2024-10-10 01:02
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