脂溢性脱发是常见的脱发类型，与遗传、激素、皮脂分泌、精神因素和生活习惯等有关。治疗方法包括药物治疗、生活调理等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因，毛囊对雄激素敏感性增加，导致脱发。 2.激素失衡：体内雄激素水平过高，会使毛囊逐渐萎缩。 3.皮脂分泌过多：头皮油脂分泌旺盛，易堵塞毛囊，影响头发正常生长。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响内分泌，诱发脱发。 5.生活习惯：作息不规律、饮食不均衡、吸烟酗酒等，也会加重脱发。 6.治疗方法： 药物治疗：非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的影响；米诺地尔能促进毛发生长；螺内酯适用于女性患者调节激素。但均需遵医嘱使用。 生活调理：保持规律作息，充足睡眠；饮食清淡，多吃蔬菜水果；避免频繁烫染头发；保持心情舒畅。 脂溢性脱发治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极调整生活方式，配合医生治疗，以改善脱发状况。

饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣激发性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神激发也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发医生询问