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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
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内科
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您好:如果经常上夜班,会干扰人的时间差,颠倒白天和夜晚,这会使你身体的体液调节失调。经常上夜班,人会在劳累中度过,会影响人的免疫功能,同时睡眠是人免疫最好的保证,如果睡眠不足,人的免疫就会下降,然后身体上一些潜伏的疾病就会爆发。祝你健康!
2016-09-18 15:19
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
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综合二科
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你好,现在的情况,考虑为心理负担过重、压过大引起的,要学会自我调整的,要放松心情,在睡前可以听听轻音乐、喝一点热牛奶来促进睡眠的,不要过于紧张。
2016-09-18 14:47
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回答3
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王印杰 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,睡眠不好,最好不要上三班倒,睡眠不好一般不排除是神经衰弱的可能性,是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,应养成起居有定时,劳逸结合,药物可以用阿米替林,养心安神片,谷维素等也可以配合中药调理,建议多锻炼身体,调节心情,保证睡眠充足。
2016-09-18 15:31
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