肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，多因肩部损伤、慢性劳损等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。 1.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波治疗等，能缓解疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 3.运动康复：进行肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和活动度，如爬墙运动、钟摆运动。 4.中医治疗：包括中药调理、拔罐、艾灸等，有助于疏通经络、调和气血。 5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术等。 肩周炎的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。患者在治疗过程中要注意休息，避免肩部过度劳累和受伤。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

肩周炎是一种常见病，并且不容易根治，但这个病本身有自愈性，就是发病到一定程度，疼痛和运动受限会自行消失，但需要比较长的时间，有些病人如果不积极治疗和锻炼的话，以后会留下一定的后遗症，比如肩部肌肉萎缩等。如果通过治疗加上自身的锻炼，会减短病程。

您好，肩周炎的保养治疗，一般来说，治疗和结合的方法，才能让肩周炎彻底的恢复。 1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。 2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。