你好，避免不潔性交;不与其他人换穿衣服，尤其是内衣。避免大量使用广谱抗生素，导致女性生殖道正常菌群失调。定期妇科检查，做到预防为主。

预防妇科炎症，要注意个人卫生、增强免疫力、合理性生活、避免滥用药物、定期体检等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择纯棉、透气的材质。 2.增强免疫力：均衡饮食，多吃蔬菜水果，摄入足够蛋白质。适量运动，如慢跑、瑜伽等，保证充足睡眠。 3.合理性生活：性生活前后注意清洁，避免多个性伴侣，使用安全套。 4.避免滥用药物：不要自行冲洗阴道，不随意使用抗生素，以免破坏阴道内正常菌群平衡。 5.定期体检：每年至少进行一次妇科检查，包括白带常规、妇科超声等，早发现早治疗。 总之，预防妇科炎症需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，才能有效降低患病风险。

　你好，.内衣应柔軟松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免內褲与袜子同洗;在公共浴室不乱放衣物。平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤內褲及牛仔裤;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早。