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回答1
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吴军 主治医师
广东省中医院
三级甲等
体检科
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运动后腹肌痛数日，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、运动过度、肌肉炎症、缺乏热身等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2016-09-19 16:31
1.肌肉拉伤：运动时肌肉承受过大张力，导致纤维撕裂，引起疼痛。
2.乳酸堆积：运动中无氧代谢产生乳酸，未能及时排出，刺激肌肉产生酸痛。
3.运动过度：运动量超出身体承受能力，肌肉疲劳，引发疼痛。
4.肌肉炎症：肌肉出现无菌性炎症，产生疼痛和不适感。
5.缺乏热身：运动前未充分热身，肌肉未准备好突然受力，易疼痛。
一般来说，运动后腹肌痛经过休息可逐渐缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：做了运动之后腹肌痛了几天的原因是比较多的，由于过度的运动量引起的，或是因为饮食上不当受寒凉，或是因为阑尾炎等，建议应该尽快的去医院做个常规的检查，尤其是B超检查，排查确诊肚子疼的原因后针对性的治疗。祝早日康复！
2016-09-21 10:07
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