月经不调且量少发黑的原因较多，可能与人流有关，也可能是内分泌失调、妇科炎症、精神压力、营养不良等因素所致。调理方法包括饮食调整、规律作息、药物治疗等。 1.人流：人流可能损伤子宫内膜，导致月经量减少和发黑。需要就医检查子宫内膜恢复情况。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响月经。可通过激素六项检查明确，必要时补充雌激素。 3.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症可能影响月经。需进行妇科检查，明确炎症类型，使用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星等治疗。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，导致月经异常。应注意调节情绪，适当运动缓解压力。 5.营养不良：身体营养缺乏，气血不足，也会影响月经。要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 月经不调需要引起重视，及时就医明确原因，采取针对性的调理措施。同时要保持良好的生活习惯，有助于月经恢复正常。

经血量少，多由于雌激素水平低，内分泌失调而引起的。导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。 月经少而黑，中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起，且往往会伴有痛经

人体免疫力增强,月经其实就是人体在大量排毒,颜色黑,说明毒性就越大,说明你以前尽吃些酸性食物,或吃太多西药,以致体内聚集太多酸毒,人体正好通过月经来排毒.排光了,自然正常. 不吃以下食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,少吃荤菜,喝水日2升,多吃青菜.自会好转 月经颜色发黑量少一般可能 与内分泌失调、妇科炎症等有关，月经量少的原因很多，除了可能是黄体机能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。