刚做完置换手术回家,锻炼要注意什么能恢复好?
刚做完置换手术,现在已经回家,之前都是护理人员指导着给家人做的锻炼,现在回到家后在锻炼上有啥特别要注意的吗?怎样才能恢复的比较好?
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回答1
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齐进如 主任医师
北京前海股骨头医院
股骨头坏死科
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刚做完置换手术回家,要想恢复得好,需注意锻炼强度、频率、方式、环境和安全,以及遵循医嘱。 1.锻炼强度:应根据自身恢复情况逐渐增加,避免一开始就过度劳累,引起不适。 2.锻炼频率:初期每天可进行 2 - 3 次短时间的锻炼,随着恢复逐渐增加次数和时长。 3.锻炼方式:选择适合的动作,如简单的屈伸,避免幅度过大或复杂动作。 4.锻炼环境:保持安静、整洁、通风良好,避免滑倒等意外。 5.安全保障:身边最好有人陪同,以防意外发生。 6.遵循医嘱:严格按照医生建议的时间、方法进行锻炼,不可擅自改变。 总之,置换手术后的恢复锻炼要循序渐进、科学合理,注意各方面细节,才能促进康复。
2016-09-20 17:21
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,术后要注意:功能锻炼以下肢微热不疲劳为度,每次时间因人而异,动作由小到大,由慢到快,循序渐进,不能操之过急。如果功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁,轻微疼痛,均属正常反应,稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈,则应适当减小活动回数和幅度。功能锻炼应让患者主动锻炼为主,家人帮助或被动锻炼为辅。
2016-09-20 17:21
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好,术后要注意:功能锻炼以下肢微热不疲劳为度,每次时间因人而异,动作由小到大,由慢到快,循序渐进,不能操之过急。如果功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁,轻微疼痛,均属正常反应,稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈,则应适当减小活动回数和幅度。功能锻炼应让患者主动锻炼为主,家人帮助或被动锻炼为辅。
2024-10-09 20:02
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