病情分析：40 岁男性出现短期记忆力差可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、脑部疾病、营养缺乏、睡眠障碍等。 1.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度使用电子设备等，会影响大脑功能。应戒烟限酒，控制使用电子设备时间。 2.心理压力：工作或生活中的压力过大，易导致注意力不集中，影响短期记忆。要学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 3.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，会影响大脑的血液循环和氧气供应。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到阿司匹林、他汀类药物等。 4.营养缺乏：维生素 B 族、锌等营养素缺乏可能影响神经功能。可适当补充复合维生素 B 片、葡萄糖酸锌口服液等。 5.睡眠障碍：睡眠不足或质量差会影响大脑的恢复和记忆功能。要保持规律作息，创造良好的睡眠环境。 改善短期记忆力需要综合调理，保持健康的生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊。
指导意见：如果是瞬时记忆差，或者是短时记忆差，出现这种情况的原因，大多数是因为精神状态不好造成的，比如休息不好，精神压力过大等。这种情况建议平时一定要注意足够的睡眠，放松心情，减轻压力。有必要的话可以口服一些健脑补肾丸试一试。

你好，可以到医院做个ct检查一下看是不是有脑萎缩造成。早期可以表现为:对近期事情记忆力差，对远期事情记忆力较好，注意休息，充足睡眠，避免劳累，平时适当看书，看报，下棋等锻炼脑力。