牙龈出血洗牙是否有用需视情况而定，主要取决于出血原因，如牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当、维生素缺乏等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.牙龈炎：牙龈组织炎症，洗牙可去除牙石和菌斑，缓解出血。
2.牙周炎：病情较严重，洗牙结合龈下刮治等治疗能改善出血。
3.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，洗牙作用不大，需治疗原发病。
4.刷牙方式不当：用力过大损伤牙龈，需改正刷牙方式，洗牙作用有限。
5.维生素缺乏：如维生素C缺乏，补充维生素结合改善饮食可缓解，洗牙效果不佳。
总之，牙龈出血应先明确原因，再选择合适的治疗方法。洗牙可能有用，但不是万能的。

阳虚功能性的所谓出现的四肢不温，手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷。阴虚缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花等。

你好，阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。 阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。建议你看中医辨证论治后，在做针对性治疗