牛皮癣患者抵御电脑影响，可从清洁皮肤、摆放绿植、注意饮食、使用隔离产品、控制使用时间等方面着手。 1.清洁皮肤：工作结束后，及时清洁面部，去除皮肤表面的灰尘和污垢，减少辐射对皮肤的损害。 2.摆放绿植：在电脑旁放置绿萝、仙人掌等绿植，它们能吸收部分辐射，改善周围环境。 3.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。 4.使用隔离产品：涂抹隔离霜，能在皮肤表面形成一层保护膜，减轻辐射伤害。 5.控制使用时间：每工作一段时间，适当休息，避免长时间连续使用电脑，减少辐射接触。 6.保持室内湿度：使用加湿器，增加空气湿度，防止皮肤因干燥而受损。 总之，牛皮癣患者要多方面采取措施，降低电脑辐射对病情的潜在影响。同时，积极治疗牛皮癣，遵循医嘱用药，保持良好的心态和生活习惯。

每个人的牛皮癣病情程度都不一样，所以牛皮癣的治疗不仅需要生活上的饮食和环境，还需要用一些适当的方法配合治疗。

根据你说的情况，患有牛皮癣，跟平时生活环境，饮食，自身免疫力有关系。建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，多吃蔬菜水果，补充维生素C，预防辐射，平时要加强运动锻炼身体增强免疫力，多喝水。