秋季皮肤过敏的护理方法主要有保持皮肤清洁、注意保湿、避免刺激、调整饮食和做好防护等。 1. 保持皮肤清洁：每天用温水轻柔清洁皮肤，避免使用刺激性强的洁面产品。 2. 注意保湿：选择温和、无刺激的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的产品。 3. 避免刺激：减少接触过敏原，如花粉、尘螨等；避免过度日晒和风吹。 4. 调整饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 C 和维生素 E；少吃辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物。 5. 做好防护：外出时佩戴口罩、帽子等，减少皮肤暴露在外界环境中的机会。 总之，秋季皮肤过敏需要综合护理，养成良好的生活习惯和护肤习惯，有助于缓解过敏症状，促进皮肤恢复健康。如果过敏症状严重，应及时就医。

皮肤过敏的防治:防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。其次，由于秋季是个容易发生过敏的季节，因此，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到得到3甲医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

日常生活尽量避免外界激发物和局部激发，不抓，不用力揩攃，不用热水肥皂烫洗。要随意变更明天将来用惯的化妆品品牌，因为皮肤必要适应新的气象，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为亏弱的时辰，随意变更品牌的话，很等闲出现过敏。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他激发性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。