月经量少且有血块可能是月经不调的表现，其原因较多，如内分泌失调、子宫病变、生活习惯不良、精神压力大、气血不畅等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少且有血块。可通过激素六项检查明确，治疗常使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。 2.子宫病变：像子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响子宫的正常功能。通过 B 超等检查可辅助诊断，治疗药物有妇科千金片、宫瘤消胶囊等。 3.生活习惯不良：长期熬夜、过度节食、贪凉等，可能导致气血不足。需要调整作息和饮食，注意保暖。 4.精神压力大：紧张焦虑等不良情绪，会影响内分泌。应学会自我调节，放松心情。 5.气血不畅：中医认为气血运行不畅也会出现这种情况，可服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等调理。 出现月经量少且有血块的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。

建议：你月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼、激怒等情绪波动。经期要注意保暖，避免寒冷激发，注意营养，多饮水，不宜吃酸、辣等激发性食物，以减小盆腔冲血，保持大便通畅。经期还要注意休息，保证充足睡眠。

月经量少多半因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致，也有可能是以下原因造成的，过度节食的女性会发生月经量少；作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷激发，会使盆腔禸的血管过分抽縮，就会出现月经量少，甚至闭经的症状；生闷气或遇到激发和心理创伤，都容易导致少女月经量少；内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、清宫引起子宫内膜薄、先天性子宫小等。