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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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18岁女生仍有长高的可能,受遗传、营养、睡眠、运动和激素等多种因素影响。可先就医检查骨骺线,评估生长潜力。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2016-10-02 21:25
1.遗传因素:身高受遗传影响较大,若父母较高,长高概率相对增加。
2.营养均衡:多吃富含蛋白质、钙、锌等的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉。
3.充足睡眠:每晚保证7-9小时高质量睡眠,利于生长激素分泌。
4.合理运动:如跳绳、游泳、篮球等,刺激骨骼生长。
5.激素水平:若骨骺线未闭合且生长激素缺乏,可在医生指导下短期使用生长激素。
总之,18岁女生要想长高,需综合多方面努力,必要时寻求专业医生帮助。
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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你好,现在的情况,以到成年,骨骼线以闭合,长高的可能性不是很大的,但是平时可以多吃有营养的食物,合理的运动来增强抵抗力的,有异常的话,最好去医院检查一下,根据检查结果来判断的。
2016-09-23 09:38
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;必需要看你的骨骼闭合情况,饮食要补充的蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,
2016-09-23 14:26
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