你好，盆腔炎可分外急性和慢性，是女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的結締組織、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎

盆腔炎是女性生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。常见的治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理治疗、中医治疗等。 1.药物治疗：使用抗生素是主要的治疗措施，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等。应根据药敏试验选择敏感抗生素，遵医嘱足量、足疗程使用。 2.物理治疗：常用的有短波、超短波、离子透入等，可促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，利于炎症的吸收和消退。 3.手术治疗：适用于有肿块、输卵管积水或囊肿的患者。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再次复发。 4.心理治疗：部分患者因病情反复可能出现焦虑、抑郁等心理问题，心理疏导有助于缓解不良情绪，增强治疗信心。 5.中医治疗：包括中药灌肠、口服中药、针灸等，通过调理身体机能，促进炎症的消除。 盆腔炎患者应及时就医，遵循医生的建议选择合适的治疗方法，并注意个人卫生，加强锻炼，提高自身免疫力，促进康复。

慢性盆腔炎症一般情况下并不需要抗生素治疗.鉴于你目前的情况,首先应增强体质,如加强饮食营养,适当身体锻炼,保持大便通畅,多饮水,适当休息,避免持重物,久站久蹲