外阴炎患者在日常生活中，需要注意个人卫生、穿着、饮食、作息、情绪等方面。保持良好的生活习惯有助于病情的恢复和预防复发。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。便后从前向后擦拭，勤换内裤，选择纯棉、透气的材质。 2.穿着：避免穿紧身裤和化纤内裤，以宽松、舒适的衣物为主，减少对外阴的摩擦。 3.饮食：少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡和营养均衡。 4.作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌。 6.避免搔抓：外阴瘙痒时，切勿搔抓，防止皮肤破损引发感染。 7.性生活：患病期间避免性生活，伴侣如有感染应同时治疗。 总之，外阴炎患者在治疗的同时，注意上述各方面，有助于促进病情的好转和康复。

患有外阴炎的女性在平时生活中还要特别的注意，那就是尽量的保持饮食的清淡，这对炎症的恢复同样十分有利。同时在日常生活中还应该特别的注意，最好是养成少食多餐的方式，这种饮食习惯同样可以促进炎症的恢复。不仅要注意避免少吃些辛辣激发性食物，同时还应该注意少吃些高脂肪食物，以免你的糜烂会更加严重。

对于外阴炎女性而言，各种各样辛辣、激发性的食物都死应该尽量避免的。因为这类食物是诱发外阴炎以及导致阴部炎症加重的罪魁祸首。经过研究发现，像胡椒等辛辣激发性食物会加重盆腔冲血、炎症，同时还有可能会导致女性出现有子宫肌肉过度收缩的情况，从而导致炎症加重。因此患有妇科炎症的女性一定要注意，远离辛辣食物。