病人要尽早到正规医院接受正确的治疗，只有这样才能将甲状腺疾病造成的危害下降都最小。到正规专业的医院进行详细检查，根据疾病具体情况选择对症治疗方式。

得了甲减，在日常生活中需要注意饮食调整、规律作息、适度运动、情绪管理和定期复查等。 1.饮食调整：适当增加富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类、肉类等。限制高油高脂食物的摄入。补充适量的碘，可适当食用海带、紫菜等。 2.规律作息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，避免熬夜。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 4.情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期复查：按照医生建议定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。 6.遵医嘱用药：常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片、干甲状腺片等，切勿自行增减药量。 总之，甲减患者需要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以控制病情，提高生活质量。

"日常得了甲减需要注意哪些事项呢?适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物。中医认为各种食物都有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。对于甲减患者来说则应多食温和之品，如牛肉、羊肉等。 "