在当今的社会中，出现此疾病的话，是会危害到男性的健康的疾病了，而且此疾病是现在由于生活压力过大，很多男性朋友经常加班工作，这样就会出现精神不振、心理负担过重等情况，再加上受到疾病的入侵，就很容易引起阳痿的发生。 一、选择正规医院治疗 阳痿的治疗需要明确病因，再针对病因进行相关的治疗，这样才有可能会。因此，男性朋友发生阳痿时，要先调整好心态，然后到正规医院进行治疗，切勿选择小诊所治疗，否则会导致久治不愈、反作的情况。 二、保持心情愉快 男性发生阳痿时会产生一些焦虑、紧张抑郁的情绪，从而会加重病情，甚至会出现其他疾病。所以要阳痿的话，男性朋友就要先调节好心理，保持心情愉快，以免不良的情绪影响到治果。 三、注意饮食 饮食调养可以促进男性的性能力，所以阳痿患者在日常饮食当中，可以多吃含有锌元素的食物，比如羊肉、牛鞭、墨鱼等，这些食物都具有增强性功能的作用。其次，还要尽量避免食用过多的辛辣激发性食物，以免影响身体免疫力。 四、积锻炼身体 运动不仅有益于身体健康，还能提高人体的免疫力。所以日常生活当中，男性朋友要积的锻炼身体，增强自身抵抗力，这样可以避免受到各种细菌的感染，预防阳痿等各种疾病的发生。

性生活中出现射精快和硬度下降的情况，可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、年龄增长等多种原因引起。 1.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪可能导致性反应过于敏感，从而出现射精过快和勃起硬度不够。 2.生理因素：性器官过于敏感、激素水平失衡，如雄激素分泌减少，都可能影响性功能。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累，以及缺乏运动等，会使身体机能下降，影响性生活质量。 4.疾病影响：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，或者糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，也可能引发此类症状。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐衰退，性功能也可能有所下降。 出现性生活中射精快和硬度不佳的情况不必过于焦虑，应调整心态，改善生活习惯。若症状持续或加重，建议及时前往正规医院男科就诊，进行相关检查和治疗。

相信很多男性都有掱婬的体验，长期的掱婬是会导致男性出现早泄的症状，所以我们一定要克制自己，改变掱婬的习惯，这样才能在生活中预防疾病的发生。 1、乐观心态：早泄的发病与精神 、情绪、心理等因素为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性生活前的情绪正常与否，对射棈快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。 2、保持运动：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于治疗早泄。 3、饮食调养：餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。避免辛辣激发，戒烟、戒酒。