早上起床总感觉冷可能由多种因素引起。常见的有环境温度低、衣物保暖不足、睡眠质量差、身体代谢慢、疾病影响等。如果症状持续或伴有其他不适，建议就医检查。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.环境因素房间温度过低，或盖的被子过薄，可导致起床时感觉冷。应注意调节室内温度，增加被褥厚度。
2.睡眠情况睡眠不足或质量差，影响身体恢复和代谢，易有冷感。要保持充足且优质的睡眠。
3.衣物保暖穿着的睡衣过薄或不保暖，会使人起床后发冷。选择保暖性好的睡衣。
4.代谢问题新陈代谢缓慢，如甲状腺功能减退，也会让人感觉冷。需就医检查甲状腺功能。
5.疾病影响贫血、低血压等疾病也可能出现这种情况。需到医院明确诊断，针对性治疗。
总之，早上起床总感觉冷可能是多种原因造成的。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，查明原因。

你好，现在的情况，考虑为保暖不足引起的，也考虑为体虚、肾虚等因素引起的，现在的情况，可以采取中医辩证治疗的，在药物调理的同时，要注意休息，忌刺激性、生冷的食物的慑入的。