长期月经不调可能由多种因素引起，如内分泌失调、情绪压力、不良生活习惯、妇科疾病、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，可能导致月经周期紊乱。可通过激素六项检查明确，治疗上可能会使用雌二醇、黄体酮等药物调节。 2.情绪压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或者生活工作压力过大，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不调。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 3.不良生活习惯：经常熬夜、过度节食、吸烟酗酒等，易扰乱身体的正常节律。要养成规律作息、健康饮食、适度运动的好习惯。 4.妇科疾病：像多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，会影响月经。针对不同疾病，治疗方法各异，可能包括药物治疗、手术治疗等。例如多囊卵巢综合征可能使用达英-35；子宫内膜异位症可能用孕三烯酮。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。一般停药后会逐渐恢复，必要时需调整用药。 长期月经不调需要综合考虑多种因素，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活方式和心态，有助于月经恢复正常。

建议及时到正规医院进行检查和治疗