做完人流后，要从生活起居、饮食、心理、个人卫生、复查等方面做好护理，促进身体恢复。 1.生活起居：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。术后两周内尽量多休息，可适当散步。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。避免生冷、辛辣、油腻食物。 3.心理：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪，可通过听音乐、与亲友交流等方式缓解。 4.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾。一个月内禁止盆浴和性生活。 5.复查：术后 1 - 2 周复查，检查子宫恢复情况，如有异常出血、腹痛等及时就医。 人流对女性身体有一定损伤，做好术后护理有助于身体尽快恢复。但如果出现不适，一定要及时就医。

你好做完无痛人流只要清宫完全未出现大流血等就不要复诊只要生活上注意休息保证充足营养及睡眠禁忌进食辛辣激发避免熬夜等不良习惯 建议口服硝呋太尔片抗炎另外可复用益母草颗粒等中药避免受凉至少休息2周一月后复查B超

流产后应重视饮食的补养这对女性身体降有很大的影响.因为流产对身体有一定的损伤丢失一定量的血加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦使流产后的身体比较虚弱有的人还会有贫血倾向.因此适当的进行补养是完全必要的而补养的程度不间断的时间应视流产者的体质失血多少全面衡量而定首先要保证优质蛋白质充足的维生素和无机盐的供给尤其是应补充足够的铁质以预防贫血的发生.