冬秋季节怕冷的原因较多，可能是体质问题、疾病影响、生活习惯不佳、缺乏运动或营养不均衡。若情况严重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.体质因素：部分人天生阳虚体质，阳气不足，容易怕冷。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。
2.疾病原因：甲状腺功能减退等疾病可能导致代谢率降低，出现怕冷症状。需就医检查甲状腺功能。
3.生活习惯：长期处于寒冷环境、穿着过少、睡眠不足等也会使人在冬秋季节更易怕冷。要注意保暖，保证充足睡眠。
4.缺乏运动：运动量少，血液循环不畅，身体产热不足。应适当增加运动，如慢跑、瑜伽。
5.营养问题：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铁等，也可能引起怕冷。需均衡饮食，必要时补充营养素。
总之，冬秋季节怕冷的原因多样，要综合分析。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医明确原因。

你好，这个体寒或者肾阳虚以及缺铁性贫血有关系。需要遵医嘱服用药物桂附地黄丸和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。多吃化妆品或者羊肉。

你好，你叙述的情况多考虑是血循环不良导致的，建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，多运动，增强体质，合理饮食加强营养。