18 岁跑完步两边胯骨疼，可能是运动过度、肌肉拉伤、关节损伤、姿势不当、髋关节炎等原因引起。 1. 运动过度：跑步时间过长或强度过大，导致胯骨周围的肌肉和组织疲劳，产生疼痛。这种情况需要适当休息，减少运动量。 2. 肌肉拉伤：跑步时肌肉突然受到过度拉伸，引起拉伤。应停止运动，进行冷敷，后期可热敷，并注意休息。 3. 关节损伤：如髋关节软骨磨损、韧带损伤等。需避免剧烈运动，必要时佩戴护具。 4. 姿势不当：跑步姿势不正确，加重胯骨负担。要纠正跑步姿势，保持身体平衡。 5. 髋关节炎：关节炎症刺激导致疼痛。需要就医诊断，可能会用到非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 总之，跑完步两边胯骨疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，运动前要做好热身，掌握正确的运动方法。

你好，你的情况可能是不小心碰到什么地方导致的，建议你休息一段时间再说，注意复查，抹点红花油之类的。

你好，根据您的描述，可能是肌肉拉伤，建议先休息几天，看看症状有没有减轻，如果长时间没有缓解建议拍个核磁共振看看。