患白癜风两周，调理方法有哪些？
2016-09-26 09:36
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回答1
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齐家辉
九江泌尿科医院
白癜风
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白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，其调理方法包括保持良好心态、注意皮肤护理、合理饮食、规律作息、适当运动等。 1. 保持良好心态：积极乐观的情绪有助于病情稳定。避免长期焦虑、抑郁，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 2. 注意皮肤护理：避免皮肤外伤，防止暴晒，选择温和无刺激的护肤品。 3. 合理饮食：多吃富含维生素、矿物质及酪氨酸的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，少吃辛辣、油腻及富含维生素 C 的食物。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 5. 适当运动：增强体质，提高免疫力，如慢跑、瑜伽等，但要避免过度劳累。 6. 避免接触化学物质：如酚类化合物，减少对皮肤的刺激。 总之，白癜风的调理需要综合多方面进行，患者要有耐心和信心，坚持长期调理，有助于控制病情和促进恢复。
2016-09-26 11:36
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