牛皮癣患者病情恢复期间，适当摄入一些食物有助于促进康复，如富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、粗粮、新鲜蔬果、低脂肪食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的。例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能提供身体所需的氨基酸，有助于皮肤组织的修复和再生。 2.富含维生素的食物：维生素对于皮肤健康至关重要。像胡萝卜中的维生素 A 能维持皮肤细胞的正常功能；橙子中的维生素 C 具有抗氧化作用，促进胶原蛋白合成；坚果中的维生素 E 可保护皮肤免受自由基损伤。 3.粗粮：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，减轻身体负担。 4.新鲜蔬果：如西兰花、菠菜等蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，为身体提供营养，增强免疫力。 5.低脂肪食物：避免过多脂肪摄入，可选择瘦肉、去皮鸡肉等，减少油脂对皮肤的不良影响。 总之，牛皮癣患者在病情恢复期间，合理搭配饮食，多摄入上述有益食物，有助于维持身体的健康状态，促进病情进一步好转。但饮食调整只是辅助手段，仍需遵循医嘱进行综合治疗。

牛皮屑这个病本身就是非常难治疗的，头部牛皮癣尤甚，因为内服药物到达的速度慢，疗效弱，外用药物有治标不治本，只能采用中医方法慢慢调养，改善微循环，建议你多运动，多出换，多吃排毒的食物。

牛皮癣患病期间，要对能够影响牛皮癣病情的各种不利因素提高认识，注意休息，调整膳食结构，合理沐浴，稳定心态，根据牛皮癣病情合理选择外用药物，自行关注药物反应，避免应用可使牛皮癣病情加剧或病势加重的某些药物，防止外伤，预防各种感染，用积极的态度控制牛皮癣各种外界不利因素。