月经经常不准可能由多种因素导致，如内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、妇科疾病、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期。常见于多囊卵巢综合征等疾病。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。 3.不良生活习惯：经常熬夜、过度节食或暴饮暴食、缺乏运动等，都可能使月经失去规律。 4.妇科疾病：像子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等，会影响子宫和卵巢的正常功能。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。 总之，月经不规律需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。可选择的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗（如黄体酮、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等）等。同时，要保持良好的心态，有助于月经恢复正常。

月经不调建议注意不要受凉，不要吃冷饮，精神放松，保持心情舒畅，保持阴部的清洁卫生，控制体重在正常范围，可口服逍遥丸，艾附暖宫丸，克罗米芬等药物进行治疗，最好去医院进行腹部超声波，性激素六项的检查，并进行针对性治疗。看诊建议选择专业医院。

月经不调的话可能是与吃调理的中药有关系的，还是得注意调理的。建议注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣激发食物为好。具体的调理治疗可以考虑四川省生殖专科医院，该院为公立专科医院，专业31年，放心。