经常看电脑手机导致眼涩、疲劳、痒，可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、过敏、眼表损伤等原因引起。可使用人工泪液、抗疲劳眼药水、抗炎眼药水等来缓解症状。 1. 用眼过度：长时间看电子设备，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，增加眼睛湿润度。 2. 干眼症：泪液分泌少或蒸发过快。聚乙烯醇滴眼液能改善眼干症状。 3. 结膜炎：细菌或病毒感染引起。氧氟沙星滴眼液等抗生素眼药水有助于消除炎症。 4. 过敏：接触过敏原导致。色甘酸钠滴眼液可减轻过敏反应。 5. 眼表损伤：电子设备的蓝光等可能损伤眼表。重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液能促进眼表修复。 出现眼涩、疲劳、痒的症状，应注意用眼卫生，避免长时间看电脑手机。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院眼科就诊。使用眼药水时需遵医嘱。

你好，根据你的描述要考虑是你长期用眼过度后导致眼睛疲劳，发炎的可能。 指导意见： 建议：注意休息，避免强光激发，可以使用消炎的滴眼液治疗，关键还是要注意休息，尽量避免疲劳用眼，多吃含维生素的蔬菜和水果。

可以考虑一些湿润眼睛，补充营养的眼药，用眼时间一定要限制，半小时左右要休息，闭眼或者远处眺望。