如果您女友长期这样痛经，建议最好还是到医院检查一下看有没器质性病变。如果没有，那叫她在行经期间熬点红糖姜汤水喝，也有缓解痛经的效果。还有，平常吃些乌鸡白凤丸对预防痛经有一定效果。

痛经是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起，如前列腺素合成与释放异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、精神心理因素、遗传因素等。治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。 1.前列腺素合成与释放异常：前列腺素增多会导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而引发痛经。治疗上可使用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛。 2.子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于某些原因出现在子宫腔以外的部位。可通过口服短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片，或使用孕激素，如地诺孕素等治疗。 3.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。症状轻者可使用达那唑、孕三烯酮等药物。 4.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重痛经。可通过心理疏导、放松训练来改善。 5.遗传因素：部分女性可能因遗传易感性而出现痛经。此类情况治疗方法与其他原因引起的痛经相似。 痛经患者应注意经期保暖，避免食用生冷食物。若痛经症状严重，影响生活质量，建议及时到正规医院妇科就诊，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔冲血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果