20 岁出现月经量少、色淡且稀的情况，可能是内分泌失调、营养不良、精神压力大、子宫疾病、卵巢功能异常等原因所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量异常。 2.营养不良：过度节食或饮食结构不合理，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能影响月经。 3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会干扰内分泌系统，影响月经。 4.子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响子宫的正常生理功能，导致月经改变。 5.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，可使激素分泌紊乱，造成月经不调。 出现月经量少色淡稀的情况，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好！正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经量少。月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减小；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减小。建议你为了健康，及时到专业的妇科医院检查治疗！

你好，一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的建议检查雌激素水平.发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因,多数是由于内分泌系统的疾病所引起.找出病因进行治疗,在医生的指导下补充雌激素,是能够改变月经状况的。