月经总是提前不准，可能由多种因素导致，如内分泌失调、情绪波动、生活习惯不良、妇科疾病、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期。常见于多囊卵巢综合征等疾病。 2.情绪波动：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经紊乱。 3.生活习惯不良：经常熬夜、过度劳累、饮食不规律、过度节食或暴饮暴食，都可能影响月经。 4.妇科疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病，可能导致月经提前。 5.药物影响：长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。 6.其他因素：环境改变、过度运动等也可能引起月经提前。 总之，月经提前不准的原因较为复杂。如果这种情况持续发生，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。同时，要保持良好的心态，有助于月经恢复正常。

你好!一般情况下女性的[月经提前]或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的。

月经提前或者延后3-7天都属于正常现象。周期28-30天均属正常。只要你月经周期规律，无其他不适，是不要担心的。