癫痫患者的自我保护，包括规律作息、避免诱因、按时服药、注意安全、定期复查等。 1.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，规律的生活有助于稳定神经系统功能。 2.避免诱因：远离闪光、噪音、情绪激动、饮酒、咖啡等可能诱发癫痫发作的因素。 3.按时服药：如卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等，严格遵医嘱用药，不可擅自增减药量或停药。 4.注意安全：避免从事高空作业、驾驶等危险工作，发作时立即平卧，头偏向一侧。 5.定期复查：监测脑电图、血药浓度等，以便及时调整治疗方案。 总之，癫痫患者通过以上自我保护措施，能有效减少发作次数，提高生活质量。

　　1、减小精神、感觉激发：不去网吧、游戏厅、禁忌游泳、蒸桑拿、不进食可乐、咖啡等石家庄市中心医院神经外科李东升 　　2、改变不良的生活习惯，规律生活：禁忌酗酒、避免过饱、饥饿。 　　3、职业选择要适宜：有些职业不适合癫痫患者：如高空作业、驾驶、电焊、车工、有强光电激发。 　　4、选择适合的项目适度锻炼身体，提高抵抗力，如散步、太极拳、室内运动等 　　5、按照医嘱坚持长期规律服药，定期到医院复诊，在医生指导下调整用药。 　　6、调整心理状态：癫痫患者必须树立起战胜疾病的信心。

　　1、减小精神、感觉激发：不去网吧、游戏厅、禁忌游泳、蒸桑拿、不进食可乐、咖啡等石家庄市中心医院神经外科李东升 　　2、改变不良的生活习惯，规律生活：禁忌酗酒、避免过饱、饥饿。 　　3、职业选择要适宜：有些职业不适合癫痫患者：如高空作业、驾驶、电焊、车工、有强光电激发。 　　4、选择适合的项目适度锻炼身体，提高抵抗力，如散步、太极拳、室内运动等 　　5、按照医嘱坚持长期规律服药，定期到医院复诊，在医生指导下调整用药。 　　6、调整心理状态：癫痫患者必须树立起战胜疾病的信心。