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文峰 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
黄斑专科
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电脑病是长期使用电脑引起的一系列健康问题,症状多样。严重时可能影响生活和工作,必要时应及时就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2016-09-02 10:23
1.颈部与腰背:颈部转动有声响、易僵颈,有硬块、压痛、刺痛,严重时头痛、视力模糊、注意力减退,上肢麻痹疼痛。
2.腱鞘炎:长期用键盘或鼠标,手指重复动作摩擦,腱鞘厚化发炎,活动时剧痛且局部肿胀。
3.眼部:长时间盯着屏幕,易眼疲劳、干涩、视力下降。
4.肩部:肩部肌肉紧张、酸痛,甚至活动受限。
5.手腕:手腕疼痛、麻木,可能影响手部活动。
总之,长期使用电脑要注意劳逸结合,多活动身体,出现症状及时调整,必要时就医。
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内,操作1小时以上应休息10分钟。此外,还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»