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回答1
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黄富娟 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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凉燥是一种中医术语，指的是秋季感受的干燥、凉邪，常表现为咳嗽、喉咙干痒、鼻塞、皮肤干燥等。以下是对付凉燥的几种方法：
2016-09-16 20:27
凉燥治疗的关键在于温润肺气，驱散寒邪，补充津液。
1.辛开温润：选用一些辛温的食物或药材，如生姜、红枣、杏仁，可以帮助驱散凉邪，滋润肺部。
2.饮食调理：增加水分摄入，多喝温水或温和的滋阴润燥饮品，如梨汁、百合银耳汤，避免过于寒凉的食物。
3.中药方剂：如杏苏散，具有疏风散寒、润肺止咳的功效；五仁橘皮汤可润肠通便，适用于凉燥导致的便秘。
4.注意保暖：加强身体保暖，尤其是背部和腹部，防止寒邪进一步侵袭。
5.生活习惯：保持室内湿度，避免过度空调或风扇直吹，有助于缓解干燥症状。
凉燥时，应注意调整生活习惯，通过饮食和中药调理来改善症状。若症状持续不减或加重，应及时就医，由专业中医师辨证施治。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
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