甲状腺结节是常见的甲状腺疾病，其严重程度不能单纯依据结节的个数来判断，是否会恶化也受多种因素影响。在日常生活中，需要从饮食、情绪、作息等方面加以注意。 1. 结节个数：单个结节和多个结节都可能是良性或恶性，关键在于结节的性质、大小、形态等。一般来说，良性结节居多。 2. 恶化风险：结节是否恶化取决于其生长速度、边界是否清晰、有无钙化、血流信号等。如果存在恶变特征，需进一步检查确诊。 3. 饮食注意：避免高碘食物，如海带、紫菜等；适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类；多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、压力过大，因为不良情绪可能影响内分泌，进而影响甲状腺功能。 5. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡。 6. 定期复查：按照医生建议定期进行甲状腺超声等检查，监测结节的变化。 总之，发现甲状腺结节不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。遵循医生的建议，注意生活中的各个方面，有助于控制病情。

如果患病后，长时间没有予以有效治疗，则会形成很多严重危害，患者要对此予以足够重视，发现患病后，及早去正规专业医院予以治疗。

"甲状腺结节这种病虽然大多属于良性，不会对患者身心健康造成太大危害。但如果患病后，长时间没有予以有效治疗，则会形成很多严重危害，患者要对此予以足够重视，发现患病后，及早去正规专业医院予以治疗。 "