性生活后出现白带发黄呈渣状、外阴瘙痒，可能是阴道炎所致，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。治疗方法包括注意个人卫生、使用药物、调整生活方式等。 1. 霉菌性阴道炎：由念珠菌感染引起，白带多为豆渣样。可使用克霉唑栓剂、制霉菌素栓剂等。 2. 滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫感染引起，白带稀薄脓性、黄绿色。治疗药物有甲硝唑栓剂、替硝唑栓剂等。 3. 细菌性阴道炎：多由加德纳菌等厌氧菌感染导致，白带灰白色、有鱼腥臭味。可选用克林霉素软膏、甲硝唑阴道泡腾片等。 4. 注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，内裤需单独清洗并在阳光下晾晒。 5. 调整生活方式：避免辛辣刺激性食物，规律作息，增强自身免疫力。 6. 伴侣同治：若为性传播疾病导致，伴侣也应同时接受治疗。 出现白带异常和外阴瘙痒应引起重视，及时就医，明确病因后在医生的指导下进行规范治疗。同时，注意个人卫生和生活方式的调整，有助于病情的恢复。

你的问题，考虑是霉菌感染所致，在中医就是湿热带下。

你的情况考虑是属于女性生殖道炎的症状，建议你查白带常规，建议你抗炎止痒治疗