眼疲劳近视导致眼睛变小，可通过改善用眼习惯、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜、使用药物治疗及考虑手术等方法来缓解。 1.改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。控制使用电子设备的时间，保持良好的读写姿势和充足的照明。 2.眼部按摩：轻柔按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，促进眼周血液循环。 3.佩戴合适眼镜：近视患者应根据验光结果佩戴度数准确的眼镜，以减轻眼睛调节负担。 4.药物治疗：可使用缓解眼疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等，但需遵医嘱使用。 5.考虑手术：如果近视度数稳定且符合手术条件，可选择近视矫正手术，如飞秒激光手术等。 总之，眼疲劳近视导致的眼睛变小需要综合采取多种措施，并长期坚持。同时，建议定期到正规医院眼科进行检查，以便及时调整治疗方案。

这样的情况需要避免受累，需要劳逸结合，同时需要避免在强光弱光下读书写字以免产生身体不适。需要吃些血府逐瘀口服液，并避免熬夜，多吃新鲜富含维生素A的蔬菜、水果。定期医院复查眼睛。

您好，眼睛变小与近视，经常玩手机视疲劳有关系的。 平时需要滴抗疲劳眼药水缓解眼睛不适，避免熬夜，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康复