白癜风患者日常一定要做到：衣物宽松、谨防外伤、精神要放松，避免过度劳累、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性激发。饮食上要注意：不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。

白癜风患者的保养需要从避免刺激、注意饮食、保护皮肤、调节心理、规律作息等方面入手。 1.避免刺激：减少手部接触化学物质，如油漆、洗涤剂等，避免外伤和过度日晒。 2.注意饮食：均衡饮食，多吃富含微量元素和维生素的食物，如坚果、新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 3.保护皮肤：保持手部皮肤清洁湿润，避免皮肤干燥、皲裂，使用温和无刺激的护肤品。 4.调节心理：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的休息和恢复时间。 总之，白癜风的保养需要患者在日常生活中多加注意，长期坚持良好的生活习惯，有助于控制病情和促进恢复。

防止各种外伤。日常适当的接受阳光的照射对疾病的治疗是有帮助的，但是患者要注意不要暴晒，防止强烈的紫外线抑制黑色素的代谢。此外，患者要注意冻伤、擦伤、划破等皮肤外伤，以免引起皮肤炎症，加重白癜风的病情