生殖器的大小受多种因素影响，包括遗传、激素水平、肥胖程度、生活习惯和心理因素等。对于您的情况，除手术外，可尝试从改善生活方式等方面入手。 1.遗传：生殖器的大小在一定程度上受遗传因素影响，如果家族中有类似情况，可能较难通过后天干预有显著改变。 2.激素水平：体内雄激素水平对生殖器发育至关重要。可就医检查激素水平，如有异常，在医生指导下进行调整。 3.肥胖程度：腹部脂肪过多可能会使生殖器看起来较小。通过合理饮食和适量运动控制体重，有助于改善外观。 4.生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，戒烟限酒，减少对生殖器发育的不良影响。 5.心理因素：过度关注生殖器大小可能产生焦虑，反而影响性功能。保持积极心态，正确认识生殖器大小与性能力并非绝对相关。 6.运动锻炼：进行一些针对性的锻炼，如深蹲、提肛运动等，有助于增强会阴部肌肉力量，促进血液循环。 总之，生殖器的大小并非衡量性能力和生育能力的唯一标准。建议您保持良好的心态，积极改善生活方式。如仍对生殖器大小感到困扰，可前往正规医院泌尿外科咨询专业医生。

您好！看您的情况， 也算是正常现象，问题不大。另外，也没有很好的办法。。建议您，注意休息，并定期复查就可。

你好，根据你的描述你这种情况勃启状态其实对性生活已经没有多少影响，建议你平时加强腰腹部锻炼饮食上适当吃羊肉等壮阳食物，希望你状态能够越来越好