习惯性流产的预防方法包括生活调理、孕前检查、避免感染、合理饮食、控制情绪等。 1.生活调理：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动增强体质，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。 2.孕前检查：夫妻双方均应进行全面的孕前检查，包括染色体检查、生殖系统检查、内分泌检查等，以排除潜在疾病。 3.避免感染：注意个人卫生，避免生殖道感染。如有妇科炎症，应及时治疗。 4.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 5.控制情绪：保持心情舒畅，减少紧张、焦虑等不良情绪，避免精神压力过大。 6.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质等。 7.按时产检：怀孕后要按时进行产检，以便及时发现问题并处理。 总之，习惯性流产的预防需要从多个方面入手，夫妻双方共同努力，养成良好的生活习惯和健康意识，为孕育健康宝宝创造有利条件。

要定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。要注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

四川省生殖专科医院是一所具有专业资质的诊疗技术的公立医疗机构，不孕不育科作为医院的龙头科室，医院不孕不育治疗仪、德国腹腔镜、宫腔镜、美国COOK导丝、意大利彩色B超、全自动生化分析仪、全自动血液细胞分析仪、离子分析仪等等大型国际先进仪器设备，多年来帮助女性精准的揪出不孕因素，系统科学的治疗不孕症，让不孕家庭也有“生”的希望，为不孕家庭送上宝宝的笑声。