洗澡时扭到胳膊后背疼，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位、骨折、神经受压等原因造成。需要根据具体情况采取相应措施，如休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩导致。应立即停止活动，休息受伤部位，72 小时内冷敷，72 小时后热敷。 2.韧带损伤：关节活动超出正常范围引起。同样要休息，局部制动，可佩戴支具。 3.关节脱位：关节面失去正常的对合关系。需及时就医复位，并固定一段时间。 4.骨折：外力作用导致骨头断裂。疼痛剧烈，伴有肿胀、畸形等，应尽快到医院拍片诊断，根据情况手术或保守治疗。 5.神经受压：扭到胳膊可能压迫神经。表现为放射性疼痛、麻木，可通过按摩、针灸等缓解。 6.其他：如果疼痛持续不缓解或加重，还可能存在其他潜在疾病，如颈椎病、肩周炎等，需要进一步检查明确。 总之，洗澡扭到胳膊后背疼不可忽视，若症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

您好 考虑是肌肉扭伤疼痛的可能，可以做按摩或服用氯唑沙宗片，布洛芬片，外敷膏药等对症治疗。如果疼痛明显的话，就要到医院拍片检查下了。