癫痫病人的保健措施包括生活规律、饮食注意、情绪管理、避免诱因和定期复查等。 1.生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，建立规律的作息时间，以维持身体的正常机能。 2.饮食注意：避免食用辛辣、刺激性食物，减少咖啡、浓茶等兴奋性饮品的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 3.情绪管理：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.避免诱因：远离强光、强声刺激，避免长时间看电视、玩电子游戏。防止感冒、发热等疾病诱发癫痫发作。 5.定期复查：按照医生要求定期进行脑电图、血常规、肝肾功能等检查，以便及时调整治疗方案。 总之，癫痫病人做好保健工作对于控制病情、提高生活质量非常重要。患者应重视并积极落实这些保健措施。

具体的癫痫的保健方法：短暂的精神运动性癫痫发作,如自动症、单纯记意障碍、单纯意识障碍、强迫性思维等，一般无严重行为问题，不致对病人本人及周围的人或物造成损害，一般不需特殊护理。 　　较为复杂的发作，如夜游或漫游，其行为无一定的目的性，有时缺乏自我保护能力。遇有这类形式的发作时，应对其行为加以限制，如不能强行限制时，至少应有人跟踪其行踪，以防发生意外，这也是癫痫的保健方法。 　　精神运动性癫痫兴奋发作时病人产生病理性激情，可突然爆发冲动行为，有时发生自伤、伤人、毁物、自杀、杀人等，遇有这类发作，应立即采取紧急措施，严格限制其行动，以免造成严重后果。

具体的癫痫的保健方法：短暂的精神运动性癫痫发作,如自动症、单纯记意障碍、单纯意识障碍、强迫性思维等，一般无严重行为问题，不致对病人本人及周围的人或物造成损害，一般不需特殊护理。 　　较为复杂的发作，如夜游或漫游，其行为无一定的目的性，有时缺乏自我保护能力。遇有这类形式的发作时，应对其行为加以限制，如不能强行限制时，至少应有人跟踪其行踪，以防发生意外，这也是癫痫的保健方法。 　　精神运动性癫痫兴奋发作时病人产生病理性激情，可突然爆发冲动行为，有时发生自伤、伤人、毁物、自杀、杀人等，遇有这类发作，应立即采取紧急措施，严格限制其行动，以免造成严重后果。