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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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控制饮食但几天不吃饭不能排毒，这种做法不仅无效还可能损害健康。长期如此可能导致营养不良、免疫力下降等问题，严重时甚至会危及生命。如有身体不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2016-09-30 08:38
1.身体排毒机制：人体自身有完善的排毒系统，如肝脏、肾脏、肠道等，正常运转就能完成排毒功能。
2.饮食对排毒的作用：均衡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，有助于身体正常代谢和排毒。
3.禁食的危害：几天不吃饭会打乱身体代谢平衡，影响各器官正常功能，导致头晕、乏力、低血糖等。
4.正确的排毒方法：适当运动、规律作息、保持良好心态等都有助于身体排毒。
5.药物辅助：必要时可在医生指导下使用排毒类药物，如麻仁润肠丸、排毒养颜胶囊，但需遵医嘱。
总之，靠几天不吃饭来排毒不可取，应保持健康的生活方式促进身体正常排毒。
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