-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
清肠排毒对身体健康有一定益处，但要注意方式方法。如果身体出现严重不适，应及时就医。常见的清肠排毒方法包括饮食调整、适量运动、规律作息等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2016-09-30 08:19
1.饮食方面：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，能促进肠道蠕动。
2.水果选择：香蕉、火龙果等，有润肠通便的作用。
3.多喝水：每天保证充足的水分摄入，利于代谢废物排出。
4.适当食用粗粮：如玉米、燕麦等，增加饱腹感，促进肠道消化。
5.药物辅助：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。
总之，清肠排毒要综合多种方法，且应根据个人体质选择合适的方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
